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🥩 泰式风味 · 空气炸锅

泰式烤猪颈肉

焦香软嫩|泰式街边风味,酸甜咸香

👥 用餐人数 2‑3 人 ⏱ 准备 2h+(可隔夜腌制) 🔥 烹饪 20 min ⭐ 难度 简单

🥗 食材

食材用量小提示
猪颈肉(松板肉) 350g 肥瘦相间,不要切太薄
青柠檬 1 个 一部分腌肉,一部分调酸辣蘸汁

🧂 腌肉调料

🍯 泰式酸辣蘸汁

👩‍🍳 制作步骤

1

🥩 处理猪颈肉

猪颈肉修整干净,厚度保持1.5‑2cm,刀背反复捶打松弛肉质,牙签在肉上扎小孔,方便入味。

2

🧂 调制腌料腌制

香菜根、大蒜、香茅捣碎出汁,加入生抽、鱼露、蚝油、白糖、老抽搅匀。放入猪颈肉抓匀密封冷藏,至少腌制2小时,隔夜风味最佳。

3

🔥 空气炸锅烤制

空气炸锅180℃,烤10分钟翻面,继续180℃烤10分钟至表面焦香熟透。无空气炸锅可用平底锅中小火煎熟。

4

🍋 调制酸辣蘸汁

香菜切碎、小米辣切圈、蒜末,加入青柠汁、白糖、鱼露和少量清水搅匀;酸甜咸辣可按口味微调。

5

✂️ 切片上桌

烤好的肉静置3分钟锁汁,斜刀切片,淋少许青柠汁,搭配蘸汁食用。

✅ 关键技巧

❌ 避坑提醒

🔥 咸甜带酸,外焦里嫩,蘸泰式酸辣汁风味十足