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🥘 湖南家常菜 · 18分钟上桌

农家一碗香

香辣浓郁,肉香蛋香混合青椒,拌饭神器

👥 用餐人数 2‑3 人 ⏱ 准备 8 min 🔥 烹饪 10 min ⭐ 难度 简单

🥗 食材

食材用量小提示
五花肉 200g 肥瘦相间最佳,切薄片
鸡蛋 3 个 煎成大块荷包蛋
螺丝椒 / 青椒 3 根 斜切,螺丝椒更香
小米辣 1‑2 个 可选,增辣
大蒜 4 瓣 拍扁
豆豉 一小撮 灵魂,提香

🧂 调料

👩‍🍳 制作步骤

1

🥚 煎鸡蛋

锅烧热倒油,鸡蛋下锅煎至两面金黄,用锅铲切成大块,盛出备用。

2

🫑 单独煸炒青椒

锅中留少许底油,放入青椒,撒一点点盐,大火翻炒至青椒表皮起虎皮皱,断生后盛出备用。

3

🥓 煸炒五花肉

锅中不用额外放油,下入五花肉中小火煸炒,把油脂逼出来,肉片边缘微卷焦黄;多余油脂可以舀出一部分。淋料酒去腥。

4

🧄 爆香配料

放入大蒜、豆豉、小米辣炒出香味。

5

🍳 混合调味

倒入煸好的青椒、煎好的鸡蛋,加生抽、蚝油、少许老抽、一点点白糖提鲜,大火快速翻炒均匀。试味,按需补盐。

6

✅ 出锅

翻炒十几秒入味即可关火装盘。

✅ 关键技巧

❌ 避坑提醒

🔥 香辣浓郁,肉蛋青椒交融,超级下饭